Po ciężkim dniu zasnąć pomoże uspokajająca herbata.
Wymieszaj w równych proporcjach kwiaty i liście lawendy, szałwii, mięty i majeranku.
Zalej mieszankę wrzątkiem w proporcji 1 łyżeczka na szklankę wrzątku. Odstaw napój na 10 minut.
Herbatę należy wypić pół godziny przed snem.